Inner Shift With Faezeh
Welcome to Inner Shift with Faezeh—a space for honest conversations about psychology, mental health, relationships, personal growth, confidence, habits, wellness, and the journey of becoming your best self.
Each episode explores the challenges and lessons that shape us, from navigating heartbreak and building healthy relationships to creating meaningful habits, finding purpose, improving our health, and designing a life that feels aligned and fulfilling.
My goal is simple: to show up consistently, share what I'm learning, and create a community where we can grow together. Whether you're rebuilding after a setback, working toward a goal, or simply trying to understand yourself better, you're in the right place.
Let's learn, heal, grow, and become together.
Inner Shift With Faezeh
Latest Episodes
#68: Stop the Gender War: Misogyny, Misandry & Learning to Trust Again
تجربههای بد عاطفی میتونن نگاه ما به رابطه رو برای همیشه تغییر بدن. وقتی چند بار آسیب میبینیم، خیلی راحت ممکنه به جایی برسیم که رفتار یک آدم جدید رو نه براساس چیزی که واقعاً از خودش میبینیم، بلکه از پشت فیلتر تمام آدمهایی که قبلاً...
#67: چطور از تاریکترین دورهی زندگی عبور کنیم، وقتی همهچیز رو باهم از دست میدیم؟
بعضی وقتها زندگی فقط یک چیز رو ازمون نمیگیره؛ انگار همهچیز باهم فرو میریزه. رابطهای که فکر میکردیم ادامه پیدا میکنه تموم میشه، کارمون رو از دست میدیم، امنیت و ثباتی که داشتیم از بین میره و تصویری که از آینده برای خودمون ساخت...
#66: ملاقات با سایهها؛ از دل درد چه میسازیم؟ با الهام از فیلم جدید مرد عنکبوتی
در این اپیزود با بخشهایی از خودمون ملاقات میکنیم که شاید مدتها سعی کردیم نبینیمشون؛ سایهها، زخمها و تجربههایی که هنوز ردشون در رفتارها، انتخابها و رابطههامون باقی مونده.حرف میزنیم از اینکه چطور میشه بهجای ف...
#65: How to fight right and preserve our energy
در این اپیزود دربارهی چیزی حرف میزنم که تقریباً در تمام رابطههای ما وجود داره: اختلاف و دعوا. اما سؤال اصلی اینه که آیا هر اختلافی ارزش انرژی ما رو داره؟ و چطور میتونیم از خودمون دفاع کنیم، حرفمون رو بزنیم و در...
#64: Advice Online Completely Erases Nuiances
Online relationship advice has become so extreme that people forget real life is nuanced. Everyone says “de-center men” or “never need anyone,” but what if you’re actually in a loving relationship? What if your situation involves culture, famil...